HIP HOPはインストラクターによってスタイルが独特なので使う音も様々です。 流行によってスタイルも変わっていくので要CHECK!!ともかくノリが大事です。
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ジャズは、キレのいいリズムに乗せて、ベーシックなものからファンキーなものまで、幅広いレッスンを行います。ストレッチで体をほぐし、ステップからコンビネーションまでの最新のジャズの振り付けを楽しみましょう！
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ロックダンスとは70〜80年代に生まれたSOULの流れをくむダンスで、動きの中に “止め(ロック)があるのが特徴です。
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ソウルダンスはソウル（R＆B）ミュージックをバックに独特のリズムで踊ります。1970年頃のLAで放映された伝説のTV番組「SOUL TRAIN」。この番組が日本で知られるようになりソウルダンスは一大ムーブメントをおこしました。
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パンキングとは、主に、腕をムチのようにしならせてリズムを取る踊り方。ダンスのジャンルというよりは「ダンス・テクニックのひとつ」ととらえた方がいいかもしれません。ワッキングとは、腕を鞭のように振り回したり、胸の前後のしなりやツイスト、腕を巻きつけるような動き（ワッキング）が特徴的です。
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ハウスミュージックで色々なバランスとリズムを基本的な動きからやります。また、タップ、アフリカン、サルサ、カポエィらなど、様々なジャンルの融合されたダンス。4打ちやBREAKBEATSなどのテンポの良い曲に合わせて、スタップやフロアを音を感じながら踊ろう。
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ビートに合わせて筋肉を弾いて踊る踊りです。ブガルースタイルとアニメーションスタイルがあって、踊りたい人も技術を身に付けたい人もオススメです。
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サルサダンスは、キューバ音楽のリズムにのって楽しむもので、たくさんのステップやターンがあります。基本ステップは３つだけなので初心者でも大丈夫です。バレエレッスンをじっくりと行い、踊るために必要なストレッチと筋力をつけながら、同時に沢山の身体の部分を意識していきます。
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６〜１５歳のキッズを対象にしたクラスで、キッズに踊ることの楽しさを教えるとともに、リズム感を養います。
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ベリーダンス（Belly dance、あるいはbellydance）は中東およびその他のアラブ文化圏で発展したダンス・スタイルを指す言葉であり、これらを呼称するために造語された西洋の呼称である。
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フラにはダンス、演奏、詠唱、歌唱の全てが含まれる。カヒコと呼ばれる古典的なスタイル（古典フラ）と、アウアナと呼ばれる現代的なスタイル（現代フラ）がある。フラは総合芸術であると同時に宗教的な行為でもあり、日本の能楽と同様、単なるダンスや音楽の概念では捉えられないものである。
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タヒチアンダンスは女性らしいボディラインを活かした動きであることから、シェイプアップにも素晴らしい効果があります。
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